トレーニングしませんか

皆さんこんにちは、委員2年の一ノ宮です。

私は本日12/11に健保のトレーニングルームで2年の山崎と筋トレをしました。今日のメニューは胸と肩回りでした。ベンチプレスを40分くらいかけて追い込んだのちに、地獄の肩のトレーニングで上半身は満身創痍。これは明日筋肉痛のやつだ。

山崎ゆうだいは毎回見るたびに腕、胸の上半身が一回りでかくなっているので、もうそろそろ気持ちが悪く感じてきます。

その後みんなでステーキを食べてタンパク質を摂取していきました。

今日は吉村さんの代行でノムさんが入ってて、やはりノムさんは昔と比べると、輝いて見えました。

もうそんなに書くことがないので、今日はこれで失礼します。